Вопрос: бады и лишний вес

Тема в разделе "Форум о моде, красоте и стиле", создана пользователем Natalyrose, 4 янв 2019.

  1. Natalyrose

    Natalyrose New Member

    Регистрация:
    04.01.2019
    Сообщения:
    1
    Симпатии:
    0
    Здравствуйте дорогие форумчане. Пропила упаковку БАД Редуксал, заказывала (Зарегистрируйтесь или Авторизуйтесь), по совету своей подруги, ощущения неоднозначные. Из плюсов:
    - хорошо глушит аппетит, наедаешься меньшими порциями
    - не тянет на сладкое и вредное вообще
    - хорошо уходят объемы
    - нормализует пищеварение (организм реально как часы начинает работать)
    - в целом самочувствие всегда хорошее
    Из минусов: за месяц всего три кило. Я надеялась на большее. Хотя изначально я худела с 57 кг (рост 171), хотела 50 Сейчас заказала себе еще упаковку, посмотрим как пойдет.
    Кто из вас заказывал? Хотелось бы услышать ваши отзывы кто на сколько похудел..
     
  2. ZaZaZa

    ZaZaZa Пользователи

    Регистрация:
    21.08.2015
    Сообщения:
    55
    Симпатии:
    2
    Ой, вот честно, я бы не рискнула что то глотать для похудения....Написано то все хорошо, но кто знает какой эффект случиться когда вы перестанете их принимать ? сколько уже людей на герболайфе пострадало ? Лучше все же собрать волю в кулак и изменить образ жизни - стараться меньше жрать и максимально больше двигаться, так эффект будет может и не такой стремительный, но зато постоянный и без вреда для здоровья...(((
     
  3. Тетя Нюра

    Тетя Нюра Пользователи

    Регистрация:
    27.03.2011
    Сообщения:
    15.090
    Симпатии:
    2.730
    Skinny Fat нонче не в моде.
    Ну че? Красота чтоль?
    upload_2019-6-17_22-33-56.png upload_2019-6-17_22-38-32.png


    ВЫ эта .. лучше в бодипозитив давайте.
     

    Вложения:

  4. evamika

    evamika Заблокированные

    Регистрация:
    02.05.2019
    Сообщения:
    1.740
    Симпатии:
    58
    Девочки, кто что употреблял года два назад и постройнел до сих пор? :rolleyes:
    Мне на днях совершенно серьезно посоветовали не есть совсем - только пить.
    Я, так думаю, смогла бы, но.... сможет ли желудок....
    Пью эту водичку:

    [​IMG]
     
  5. evamika

    evamika Заблокированные

    Регистрация:
    02.05.2019
    Сообщения:
    1.740
    Симпатии:
    58
    Доброго вечера всем! :rolleyes::rolleyes::rolleyes:
    Начинаю акцию голодания с целью уменьшения нагрузки на суставы.
    Если, к радости определенных ников, не доползу до форума - значит цель ещё не достигнута, но сил уже нет :D.

    [​IMG]
     
    Последнее редактирование: 24 июн 2019
  6. Тетя Нюра

    Тетя Нюра Пользователи

    Регистрация:
    27.03.2011
    Сообщения:
    15.090
    Симпатии:
    2.730
    так давно пора.
    счас то чего суетится?
    С физкультурой- не рабежишься,
    денег на сбалансированные БЖУ - поди нет.
    на капусте чтоль?
     
  7. evamika

    evamika Заблокированные

    Регистрация:
    02.05.2019
    Сообщения:
    1.740
    Симпатии:
    58
    Здравствуйте! Нормальное питание. То какие-то продукты исключала, то почти только воду пила+завтрак, но все по недолго.
    Всякие штуки аптечные пробовать боюсь. Двигаться больно. Давно все-все-все говорят уменьшать вес.
    Короче, попробую только завтракать + вода. Есть импортные витамины, если что. С НГ до сих пор сожрала обезболивающих импортных на круглую сумму - все с побочными.
    БЖУ, простите, это что?
    Это я как решила - так и напостила. Еда - это приятно, и всё тянула и тянула. что "последний раз".
    Спасибо Вам за отклик.:rolleyes:
     
  8. evamika

    evamika Заблокированные

    Регистрация:
    02.05.2019
    Сообщения:
    1.740
    Симпатии:
    58
    Я тут как-то пару недель назад разговорилась с одним дедком - передвигается на велике с больной ногой. Сел на велосипед, отъехал, упал на повороте. Опять сел на велосипед и поехал в путь не ближний. Так вот дедок типа в шутку сказал мне "совсем не есть".
    Две недели я зрела.:rolleyes:
     
  9. andrey-33

    andrey-33 Заблокированные

    Регистрация:
    24.09.2013
    Сообщения:
    22.385
    Симпатии:
    2.584
    Без закуски - не по-русски. Советую заусывать
     
  10. evamika

    evamika Заблокированные

    Регистрация:
    02.05.2019
    Сообщения:
    1.740
    Симпатии:
    58
    Алкоголь может способствовать увеличению веса - отпадает категорически.
     
  11. Тетя Нюра

    Тетя Нюра Пользователи

    Регистрация:
    27.03.2011
    Сообщения:
    15.090
    Симпатии:
    2.730
    Белки Жиры углеводы.
    То есть важен их баланс в организме.
    При попытке только завтракать, все кончится быстрым уходом мышечной массы и срывом к обжорству ну через месяц.

    Мышечная масса и так с возрастом - уходит. На воде она усвистит.
    ПЯТИРАЗОВОЕ питание с достаточным количеством белка (яйца, творог, курица, мясо) плюс проходить пешком ну сколько можете.
    Никаких быстрых углеводов вообще. Углеводы - каши на воде.
    В принципе - 10 000 шагов надо.
    Плюс крепкий сон, ложится до полуночи.
    В общем инет в помощь.

    Как пример - у меня на завтрак - два яйца нормального размера+ каша геркулесовая на воде с маслом. Кусок небольшой булки с маслом.
    Огурец. Ну - сладкоежка - поэтому еще изюм/курага.

    Как то так ..
     
    evamika нравится это.
  12. andrey-33

    andrey-33 Заблокированные

    Регистрация:
    24.09.2013
    Сообщения:
    22.385
    Симпатии:
    2.584
    Пожалуй, тебя сможет даже патр прокормить...
     
  13. evamika

    evamika Заблокированные

    Регистрация:
    02.05.2019
    Сообщения:
    1.740
    Симпатии:
    58
    Спасибо Нюрочка.
     
    Тетя Нюра нравится это.
  14. evamika

    evamika Заблокированные

    Регистрация:
    02.05.2019
    Сообщения:
    1.740
    Симпатии:
    58
    Извините, что понимается под "быстрыми углеводами?"
    P. S. У меня осенью на арбузах, похоже, съехали на некоторое время почки. В этом году не буду, видимо, есть арбузы - неизвестно какая химия ИМХО может присутствовать.
     
  15. Тетя Нюра

    Тетя Нюра Пользователи

    Регистрация:
    27.03.2011
    Сообщения:
    15.090
    Симпатии:
    2.730
    Да? Я еще и обедаю .

    Как правило - мясо, овощи, ну и ченить типа макарошков . Булгур вот приколол. Дорог, зараза.
    И ланч опять же...
    Тоже с БЖУ)) то есть с мясом там или и

    В перерывах фруктики...
     
    evamika нравится это.
  16. Тетя Нюра

    Тетя Нюра Пользователи

    Регистрация:
    27.03.2011
    Сообщения:
    15.090
    Симпатии:
    2.730
    сахар, тортики, печенки - ну все, что продают в кондитерском отсеке. Джемы-варенья-мед.

    )) Исключения- горький шоколад. Белевская пастила - которая без сахара.
     
    evamika нравится это.
  17. andrey-33

    andrey-33 Заблокированные

    Регистрация:
    24.09.2013
    Сообщения:
    22.385
    Симпатии:
    2.584
    Ну, значит, патр тебя может отзавтракать
     
  18. evamika

    evamika Заблокированные

    Регистрация:
    02.05.2019
    Сообщения:
    1.740
    Симпатии:
    58
    Сливочное масло, творог, яйца, курица, яблоки - да. Греча с молоком.
    Но, очень нравится черный чай с молоком с сахаром.
     
  19. Тетя Нюра

    Тетя Нюра Пользователи

    Регистрация:
    27.03.2011
    Сообщения:
    15.090
    Симпатии:
    2.730
    )) сахар вычеркнуть.
     
    evamika нравится это.
  20. Тетя Нюра

    Тетя Нюра Пользователи

    Регистрация:
    27.03.2011
    Сообщения:
    15.090
    Симпатии:
    2.730
    А! Точно!! Он же коки все время трескает!
    )) ну я еще и чай пью ))) цейлонский крупнолистовой. Он-то все из пакетиков норовит
     

Предыдущие темы