От переедания чем спасаетесь?

Иногда бывает, что на празднике и когда на шашлыки едем, потом желудок болит. Тяжело себе отказать в таки дни, а потом нагрузка на желудок большая. Чем спасаетесь?

 

Не жрём-с

 

Ничем. Ложимся и умираем.

 

Ждём ссылку на чудо таблетку от запора. Не прото так эта Фекалия тут нарисовалась.

 

Безденежьем.

 

Я в такие дни вообще без мезима не обхожусь. Вот его рекомендую принимать либо во время еды, либо до стола. Мне нравится эффект, в желудке нет потом постоянного чувства тяжести, даже переедание не страшно.

 

Вообще-то желательно меньше кушать, потом да, желудок в шоке, что ему столько пищи нужно переработать))) У меня тоже промахи в пищеварении бывают, мезим реально выручает, как скорая помощь для желудка.

 

Я уголь активированный пью.

 

Я вообще стараюсь не переедать, но при застольях это плохо получается)) Как-то врача спрашивала, что лучше в таких случаях принять, он ответил, что с ферментами в любом случае нужно поосторожнее, чтобы желудок не разленился их вырабатывать.

 

Я не знаю ни одного человека, который бы за хорошо накрытым праздничным столом (а они у нас всегда хорошо накрыты) мог себя контролировать и вовремя остановится. Для меня самой вовремя прикрыть рот - не совет. Перед застольем пью активированный уголь, от переедания не спасает, но симптомы облегчает. А еще жевательная резинка помогает, она ускоряет процесс выделения желудочного сока, поэтому быстрее проходит тяжесть.

 

Работой спасаюсь ,ничем больше

 

Зеленый чай

 

Но уголь же сорбент, он тяжесть не снимает и в переваривании пищи участие не принимает. Лучше до еды таблеточку пассажикса сжевать - тут и эффект "жевательной резинки", и он помогает пищи "эвакуироваться" из желудка, поэтому не будет ни тяжести, ни изжоги, ни вздутия, ни других неприятных последствий чревоугодия.

 

Копаешь?

 

Я знаю, что сорбент, может это самовнушение, но мне помогает)) Пассажикс тоже до еды?

 

Самовнушение великая вещь, так что все может быть. Но пассажикс помогает реально. Да, принимать его до еды, минут за 10-15, хватит одной таблетки, чтобы потом не страдать.

 

Не знаю иногда как себя вечером в еде ограничить, это уже как то контролю не поддается.

 

Каким-нибудь удовольствием. Но еда доступней. В этом вся проблема.

 

Причина переедания - скука и страхи.. Займи себя чем-то интересным. Любовь нужна.. Я спасаюсь так - просто не ем ))

 

Это замкнутый круг - ешь от скуки и страха и от этого становится еще скучнее и страшнее ))