Худеем после родов

Многие женщины, родив ребенка, начинают бороться за красоту фигуры, утраченную во время беременности. Набор веса, образование подкожного жира в самых неприятных местах, растяжки на коже, Многие справляются с этой задачей. А так ли легко? Какие изменения происходят в нашей жизни после родов. Как подтянуть фигуру. Как наладить режим дня. Милые женщины! Если похудение для вас, действительно, проблема, обращайтесь ко мне. Я занимаюсь этим профессионально, и результат не заставит себя долго ждать. Основная проблема - сохранение веса после похудения и часто, самостоятельно это не решить. Рекламой не занимаюсь, но сброс веса гарантирую.

 

За пол года само всё пройдёт(я вес с животом имею ввиду) если не обжираться за троих на ночь глядя и хоть немного следить за своим здоровьем. А дамочка припишет этот результат себе в заслуги...очередной развод на деньги.

 

100

 

что-то в "само" мне нынче мало верится

 

уйдёт, уйдёт, не бАися

питаться правильно, больше гулять, всё по-тихонечку и уйдет

 

Я после родов стала ещё худее чем была до них, причем после вторых ещё худее, чем после первых. Всё куда то пропало(((( При этом я ем всё, ни в чем не отказываю себе, особенно обожаю мучное и сладкое.

Движухи много с детьми, не успеваешь проваляться на диване и тп, всегда в движении, в беготне и тп.....Хороший фитнес)))

 

у мню вместе с пузякой и "мадам Посижу" что-то активно растет

 

так оно и должно растить

сам плод пузожитель сколько весит, плюс околоплодные воды....

на фото (с медведями) по рукам видно тама ищо прибавляется

 

вот потом этими руками и Опой надо худеть будет

 

не проблема, хватит спамить

 

По-моему когда с ребенком начинаешь заниматься и вести такую же активную жизнь, то похудеть быстро получается. У меня например так и вышло ) Сейчас мы уже большие, поэтому успевать везде за детем приходится, при таком темпе ни о каком лишнем весе и не думаю )))

 

я пока на 4 кг больше добеременного веса (и они конкретно лишние), но решила сейчас этим не заниматься. мы только прекратили ГВ и с резким похудением лучше подождать какое-то время (чтобы сохранились приличные формы)

 

Зеркало, не стоит худеть, пока кормишь грудью.

а потом, все само уходит, если перестать жрать за двоих))

а вот растяжки никуда не денутся, если появятся. поэтому носи бандаж сейчас, утягивающие трусы чуть потом, и лифчик, когда будешь кормить, даже ночью не снимай.

 

про спец.лифчик круглосуточно плюс миллион

и худеть нельзя не только пока кормишь, но и какое-то время после, как мне объясняли знающие люди

 

Проще и эффективнее будет просто правильно питаться, соблюдать прописные правила в питании и режим приема пищи. Если еще к этому всему добавить и небольшую физическую нагрузку, то результат не заставит себя долго ждать!

 

где советы?

 

Тоже мечтаю похудеть после родов, но что ни делаю вес стоит, ни туда ни сюда, а так хочется вернуть свои формы...остается только усиленная физ.нагрузка, в свое время я только так похудела, но с маленьким ребенком не всегда есть время на спортзал.

 

Ребенку полгода, ничего никуда не уходит. Жор невероятный постоянно нападает. Может это из-за ГВ?

 

чтоб не было так мучительно тяжело худеть после родов - важно не доводить себя до размеров танка во время беременности. Совсем не обязательно "кушать за двоих", как многие считают...Важно питаться правильно: витамины, побольше овощей и фруктов, мясо, творог. Не злоупотреблять жирной пищей, и не лежать после еды - "чтоб лучше усвоилось" Лучше побольше двигаться - стараться везде ходить пешёчком. Тогда и после родов не будет больших проблем с весом. А чтоб растяжек не было - постоянно, с первых месяцев, не дожидаясь появления растяжек (!) увлажнять кожу живота - благо сейчас кремов увлажняющих - какие хочешь... И всё будет в порядке .

 

Вы все правильно говорите и то же самое мне говорили врачи во время беременности. Но разве я стала их слушать...нет...я хотела булочку. Так разъелась, что уже почти год не могу вернуть себя в приличный вид. Но на вторую беременность точно буду придерживаться ваших советов.