Что делать, если сорвалась на диете

Тема в разделе "Форум о медицине и здоровье", создана пользователем Evgen1001, 10 июл 2019.

  1. Evgen1001

    Evgen1001 New Member

    Регистрация:
    03.07.2019
    Сообщения:
    5
    Симпатии:
    0
    Здравствуйте. Мы с вами не роботы, поэтому мы не можем без осечек следовать чему-то. Даже если мы очень замотивированы на похудение, мы все равно можем сорваться. Особенно если диета очень жесткая.
    Прежде всего хочу сказать, что если вы отошли от плана хотя бы на чуть-чуть в любом деле, то вам может захотеться все бросить. Те, кто интересуются психологией слышали про такое явление. Его называют "Зачем продолжать?"

    Не хочу копировать всю статью сюда, потому что это уже будет воровством. Так что вот ссылка на сатью в Яндекс Дзен:
    (Зарегистрируйтесь или Авторизуйтесь)
     
    Evgen1001, 10 июл 2019
    #1
  2. evapens

    evapens Пользователи

    Регистрация:
    19.06.2014
    Сообщения:
    10.653
    Симпатии:
    932
    Не верю ничему, кроме здорового образа жизни индивидуума.
     
    evapens, 10 июл 2019
    #2
  4. Текила

    Текила Пользователи

    Регистрация:
    13.11.2014
    Сообщения:
    25
    Симпатии:
    1
    Если сорвалась, значит надо чуть больше обычного на тренировке впахать.
    Ничего страшного не произошло ж
     
    Текила, 18 июл 2019
    #3

Предыдущие темы