А давайте поговорим о йоге? Кто? Где? Каким видом? Зачем? У кого? | страница 2

Планирую заняться йогой.Но не так сурьёзно,чтобы там ездить в Индию или ещё куда к Гуру.А так, простенько, для общего укрепления иммунитета и, возможно, открытия в себе скрытых сил и энергии. Дыхательные упражнения тоже интересны.Мама по юности занималась такими, даже записи остались.

Но вот где,как,почём - не разбираюсь.

 

Все начинают не серьезно, а потом уже.......та то что по храмам тоже случайно зашла для иммунитета, так как волосы лезли, хламидиями все заросло внутри, вобщем уже бы померла, если не йога и вон как задержалась!

 

Я предпочитаю предупредить заболевания, укреплять иммунитет, а не ждать до последнего. Я даже к зубному и прочим врачам хожу раз в пол-года, для профилактики, так сами врачи удивляются. Обычно люди привыкли не лечить малнькие дырочки, а дождаться пока полностью сгниёт.

 

Мне йога скушна, уж больно все медленно и надо тянуть части тела и на них концентрироваться.

Но однозначно кто хочет ей заниматься надо найти ТРЕНЕРА стоящего. И он тебя загрузит!

 

страсти какие

Я тоже шла несерьёзно. Ну, в смысле, мне не надо, чтобы мне промыли голову всякой там энергетикой, Индией и прочей лабудой. Итак мусора в башке хватает В "Good ville" занятия практически персональные, поэтому мы (повезло с мини-группой) сразу предупредили тренера, что не надо нам вот этого. Ну, пока не промывают...

 

Я в своё время занимался йогой по системе Бойко. Преподаватель - Андрей Викторов. Что мне понравилось - индивидуальный подход к каждому ученику, перед каждым занятием преподаватель разбирает накопившиеся за время самостоятельной практики вопросы учеников и даёт советы по дальнейшей практике. Особенно импонирует основной принцип школы - главное не форма асаны, а качественное расслабление и достижение молчания ума. Не можешь идеально в какую-то асану войти, и не надо, делай, как у тебя получается. Главное, чтобы тебе было удобно и ты мог в этой асане хорошенько расслабиться. Очень рекомендую.

Вот сайт школы Викторова: www.classicyoga.spb.ru/

 

Ооо, вот это вот меня и пугало везде. Молчание ума, потоки энергии и проч. Наталья как-то без всей этой ерунды обходится (прошу прощения, если кого-то обидела )

 

забросила с апреля(((

 

начал в конце зимы заниматься в центре на Невском, 30, называется (Зарегистрируйтесь или Авторизуйтесь), затащила коллега по работе когда пожаловался, что спина стала деревянная совсемс. там все по-простому обычные группы, спортивная тренировка и упражнения на дыхание, ходим к Саги Ермолаевой. Получается уже третий месяц. По ощущениям сил стало больше и спину уже так не ломит как раньше, видимо движения не хватало. Ну и вообще какойто азарт появился к занятиям. прихожу вроде уставший, а выхожу бодрым) По поводу направлений я особо не разбирался ещё, но это вроде как хатха для начинающих

 

Летом в парках Питера по выходным утром проходят бесплатные занятия