Спортивные достижения Ричарда Огородова | страница 67

Я, простите, тогда ещё не знал, что:

 

Все хорошие спорцмэны -маньяки своего дела

 

Научись стонать как Шарапова, тогда может и послушаем

 

А сегодня я вам ребятишки расскажу страшную историю про полицию.

Однажды великий ричи познакомился с девушкой,которая листовки раздавала у метро.

тут подходят какие-то шныри работадатели еёный -говорят -не мешайте -я говорю -идите в пень,не мешайте базарить.

они посмотрели на мои бицепсы и свалили в туман.

позвали полицейского.

полицейский на 10сантиметров выше меня тихонько подходит боком смотря на мои бицепсы и тихонько просит прекратит беспорядок,опасаясь что я -ВЕЛИКИЙ РИЧИ задвину ему с правой!

ееее!

Чистая победа техническим нокаутом от меня Великого РИЧИ!

ОНи все трусят меня.

ДААА!

 

А это ,кажется,красивый абиссинский кот

 

Ага -посередине площади

Публика в восторге

Всё-ржут и я тоже

Я люблю показательные выступления

Самый прикол был -полицейский выходит на арену и как каракатица бочком тихонько подходит,опасаясь чтоб справа не получить

и тихонько наклоняя-тихо,тихо

вся площадь ржала

ладно,пошёл по делам

 

Не знал служивый, что великий Ричи справа не бьёт, а по ночам левую руку разрабатывает...

 

Служивый готовил левый джебб

и рацию,чтоб вызвать санитаров со смирительной рубашкой

 

Ты за раз сколько без остановки через скакалку прыгаешь?

 

по правде сказать -вообще не прыгаю.

и не бегаю.

хожу много. на велосипеде тоже езжу.

нагрузка на ноги идёт,по-моему, достаточно.

 

экстремальную нагрузку на ноги-поднятием штанги-в становую тягу.

разминочную -поприседать и на носки -до усталости.

 

а ты давно их видел?

у меня гормонов много -поэтому у меня в возрасте 36лет -происходит рост мышечной массы.

у людей-у которых -мало -не происходит такого в возрасте 36.

есс-но, я знал особенности своего организма и в 25 и в 30.

 

А я бег прекратил, колено на восьмом километре отниматься стало. Вот через скакалку теперь прыгаю. Ни чё так . Через 100 прыжков начинаешь задыхаться, через стопятьдесят хочется упасть, через двести язык начинает биться об плечо. А максимально я скакнул за раз 300. Но проклял всех после этого.

 

ничего личного,но ты не путаешь мышечную с жировой?

 

нет,

живот у меня не растёт,сколько не ем.

удаётся прибавлять по чуть -чуть только за счёт мышечной.

хотя идея набрать за счёт жира- тоже неплохая.

это часто действует и особо-то не мешает.

пока за счёт жира-не получается вес набрать...

 

после 40 дучше йогой заниматься...суставы беречь

 

так у тебя и вес 120,чего ты паришься

джордж форман, по моему и 300 не прыгнет

я сомневаюсь, что прыгнет и 50.

он вообще и не садится в углу даже,ибо подниматься тяжело

и чего из этого

зато двигает руками хорошо))

не прыгая.

делая молодёжь,которая прыгает

я спокойно сделаю и 8 километров бегом,но у меня и веса такого нет.

 

Я не понимаю, за что Ричарда банят в теме обо всяких политиках и экономиках. Его вообще банить нельзя. Это же святое.

Я, если войной пойду на Глебов Диких, я первым делом Ричарда позову. А, ежели в атаку к Умной на хоть поручкаться, то всё равно Ричарда позову. А если к Дранику 7 Га картопли за 24 часа убрать, тут уж точно без Огородова не обойтись.