Еще один способ похудеть | страница 5

Тема в разделе "Форум о медицине и здоровье", создана пользователем oksaka, 21 апр 2010.

  1. evapens

    evapens Пользователи

    Регистрация:
    19.06.2014
    Сообщения:
    10.653
    Симпатии:
    932
    Старая тетка около семидесяти лет, мало подвижная желает похудеть срочно! Молодые и по скалам, и в горы, и танцы, и много что.

    А как быть старухе? М.б. кто знает.
     
  2. evapens

    evapens Пользователи

    Регистрация:
    19.06.2014
    Сообщения:
    10.653
    Симпатии:
    932
    ?ИМХО это вы зря. Конечно, некоторые требуют предъявить справки о здоровье, не все.
     
    1 человеку нравится это.
  3. Золуshка

    Золуshка Пользователи

    Регистрация:
    17.01.2013
    Сообщения:
    5.666
    Симпатии:
    2.075
    Слов из песни не выкинешь: "Но лучшая диета, не есть ни то, ни это. При этом не толстеют, но правда не живут"
     
    1 человеку нравится это.
  4. nowikow17

    nowikow17 Заблокированные

    Регистрация:
    14.10.2012
    Сообщения:
    6.302
    Симпатии:
    218
    ?Вы сами ответили на свой вопрос:двигайтесь как молодые.
     
  5. evapens

    evapens Пользователи

    Регистрация:
    19.06.2014
    Сообщения:
    10.653
    Симпатии:
    932
    ?Нет не ответила. Чтобы так как вы сказали - надо за немыслимые деньги сделать операции типа за границей. Результат операций в родной стране - я видела. И в родной стране операции по цене для меня немыслимы.

    (Пжлста, не надо рассказывать как это сделать бесплатно - нет у меня ни сил ни времени. Выдохлась пока всё родственнице устраивала)

    Я мечтаю похудеть без издевательств над организмом.
     
  6. nowikow17

    nowikow17 Заблокированные

    Регистрация:
    14.10.2012
    Сообщения:
    6.302
    Симпатии:
    218
    ?Я вам не предлагаю издеваться над собой.Просто каждый день начните поменьше есть,побольше двигаться.

    Без физических нагрузок ничего не выйдет.
     
  7. DELREG

    DELREG Я Живу в России! Это Просто Родина Моя!

    Регистрация:
    08.12.2012
    Сообщения:
    6.960
    Симпатии:
    1.316
    Адрес:
    Петербург
    ?Существует как минимум два основных заблуждения о физических нагрузках при похудении.

    (Зарегистрируйтесь или Авторизуйтесь)
     
  8. nowikow17

    nowikow17 Заблокированные

    Регистрация:
    14.10.2012
    Сообщения:
    6.302
    Симпатии:
    218
    Я не об этом говорю.

    ?В человеке должно быть все гармонично.Я говорю не о физических нагрузках,

    а о естественной потребности человеческого организма.

    Пока он молод он много двигается мало есть,как правило не имеет плохих мыслей...

    Потом все начинает меняться :человек начинает мало двигаться,много есть,одолевают плохие мысли...

    Все это и приводит к негативным последствиям.И никакие физические нагрузки и хирургические 

    вмешательства здесь не помогут,ибо носителем нарушены правило эксплуатации человеческого организма.

    ?
     
    1 человеку нравится это.
  9. Екатерина

    Екатерина Пользователи

    Регистрация:
    11.03.2010
    Сообщения:
    11.734
    Симпатии:
    1.239
    О да, известная похудательная клиника Борменталь именно на это и упирает. На мифы о физ.нагрузках. Даже в пример приводят некую даму, что была прикована к постели на полгода, но питалась по программе клиники и продолжала худеть. Фигня это... Спорт, движения, хорошая нагрузка крайне необходимы организму. 
     
  10. evapens

    evapens Пользователи

    Регистрация:
    19.06.2014
    Сообщения:
    10.653
    Симпатии:
    932
    ?Правильно. Если отказывать себе в еде - мысли плохие придут непременно[​IMG].

    А если бежать - больно очень - тут уже не плохие мысли, а ужасные.

    Надо ли жить с плохими мыслями - лучше я буду счастливым и довольным колобком в свои семьдесят восемь лет!

    Если можно худеть без труда, то с удовольствием почитаю!

    [​IMG]
     
  11. nowikow17

    nowikow17 Заблокированные

    Регистрация:
    14.10.2012
    Сообщения:
    6.302
    Симпатии:
    218
    ?Вы же не сразу набрали лишний вес,не сразу его и сбрасывайте.

    Купите себе весы и поставьте задачу сбросить немного,скажем 1 кг за месяц.

    Что в этом сложного?

    Не ешьте после 19-00,пейте воду.

    У меня такая же проблема.Летом я весил 73 кг,сейчас 81.

    Мало двигаюсь зимой .
     
    1 человеку нравится это.
  12. Беллa Гольдман

    Беллa Гольдман Пользователи

    Регистрация:
    04.10.2015
    Сообщения:
    3.940
    Симпатии:
    1.940
    ?Нет, не фигня. У меня был сложный перелом ноги, месяца на 4 дома...(страшно вспомнить, какая это была скука), так вот я похудела, потому что ела мало совсем. При этом еще и курить бросила!

    Роль физ.нагрузок в похудании действительно сильно преувеличена. Питание - на первом месте. Остальное сопутствующее.
     
    Последнее редактирование модератором: 31 янв 2016
    1 человеку нравится это.
  13. Екатерина

    Екатерина Пользователи

    Регистрация:
    11.03.2010
    Сообщения:
    11.734
    Симпатии:
    1.239
    Я не оспариваю тот факт, что если не есть, то похудеешь)) Тощий и больной - тоже не дело. Тело должно жить. Движения - это жизнь

    (не Ваш случай комментирую - вообще)
     
    1 человеку нравится это.
  14. Беллa Гольдман

    Беллa Гольдман Пользователи

    Регистрация:
    04.10.2015
    Сообщения:
    3.940
    Симпатии:
    1.940
    ?Не, вы не поняли. Я нормально питалась, разнообразно. Просто правильно - без излишков, жиров, жареного, копченостей и тд.
     
    1 человеку нравится это.
  15. nowikow17

    nowikow17 Заблокированные

    Регистрация:
    14.10.2012
    Сообщения:
    6.302
    Симпатии:
    218
    ?1.Есть люди которых сколько не корми,они выглядят как дистрофики.(особенности организма)

    2.Женщины уделяют много времени  лицу,красятся,делают красивые прически.(и не занимаются тем что под одеждой),

     пренебрегают телом.

    Если телом не заниматься (как и лицом) и не нагружать физическими нагрузками ,переедать,мало двигаться,пить... выглядеть может ужасно даже в молодости,не говоря про  старость.
     
  16. evapens

    evapens Пользователи

    Регистрация:
    19.06.2014
    Сообщения:
    10.653
    Симпатии:
    932
    ?Спасибо. Спокойно и не страшно.[​IMG]
     
  17. Zarnitsa

    Zarnitsa Пользователи

    Регистрация:
    29.01.2016
    Сообщения:
    25
    Симпатии:
    0
    Да, быстрые углеводы - это зло для фигуры. А вот медленные углеводы можно даже на ночь кушать.
     
  18. Limmy

    Limmy New Member

    Регистрация:
    04.03.2016
    Сообщения:
    4
    Симпатии:
    0
    Не переедать и все будет идеально[​IMG]
     
  19. zolaola

    zolaola Пользователи

    Регистрация:
    13.04.2010
    Сообщения:
    82
    Симпатии:
    0
    Лучшее средство - сила воли + характер. Спорт, питание и уход за кожей. Ну и не гнать - плавно, умеренно, равномерно к идеальному значению на весах)
     
  20. eegeka

    eegeka Пользователи

    Регистрация:
    13.01.2016
    Сообщения:
    311
    Симпатии:
    39
    Главное не, что ты ешь, а сколько. Я весил 135 кг -13 лет назад, похудел сейчас 92-97кг (рост 196), ем все и в любое время суток и ничего. Могу ночью чайка попить с печеньями, утром правда лишнии 500-800гр обнаружишь, но вес уже 13 лет в относительной норме.
     

Предыдущие темы